Buku ini membahas konsep pengembangan dan pemberdayaan diri melalui perubahan pola pikir, cara memaknai peristiwa, serta pengelolaan emosi dan respons terhadap berbagai persoalan kehidupan. Pembaca diajak mengenali pola pikir dan reaksi yang kurang memberdayakan, kemudian mengubahnya menjadi cara berpikir dan bersikap yang lebih positif serta konstruktif. Disajikan secara praktis melalui contoh…