Buku ini menguraikan secara sistematis konsep fisiologi yang mendasari aktivitas fisik, dengan fokus pada bagaimana olahraga sebagai bentuk kerja fisik mempertahankan kesehatan dan kebugaran jasmani. Materi mencakup: Konsep kesehatan dari perspektif fisiologi Sistem kebugaran jasmani yang mudah dipahami Hubungan antara olahraga dan kesehatan tubuh secara biologis dan psikofisiologis …