Buku ini memaparkan pendekatan diet berdasarkan golongan darah, khusus untuk golongan darah AB, dengan tujuan mencapai tubuh yang sehat dan ideal tanpa rasa lapar yang sering muncul dalam diet-konvensional. Tema utama mencakup daftar makanan yang “baik”, “netral”, dan “harus dihindari” untuk golongan darah AB; panduan menu yang diadaptasi untuk selera Indonesia; tips mengontrol asup…