Buku ini menyajikan 100 rahasia sederhana berdasarkan penelitian ilmiah dan studi psikologi tentang apa yang membuat orang menjadi bahagia. Penulis memecah temuan-temuan tersebut ke dalam kebiasaan, sikap, dan praktik yang bisa diadopsi dalam kehidupan sehari-hari. Contohnya termasuk mengembangkan rasa syukur, mempercayai diri sendiri, melakukan aktivitas sosial, menjaga hubungan baik, serta me…